横浜市沢渡三ツ沢地域　ケアプラザのブログ

男性のための　そば打ち講座

この講座は、講座を通して仲間作りをしていただき、最後はみんなで地域デビューをする、６回シリーズの講座です
三ッ沢にある、やぶそばのご主人の協力で、開催することができました
お申込みいただいたのは、１２名でした。

すでに、２回終わっていますので、２回分紹介しますね・・・
（最近、２回まとめてが多いですね～　ブログが滞った時は、“ブログ担当の包括、坂本、さては余裕なぃな・・・とお察しください”）


１回目は、みんなで　新そば祭り　へ・・・
職員の私たちも、“新そば祭り・・・”　という状況だったのですが、毎年、瀬谷区で開催されてるんですって　　地元では有名なんですかね　知りませんでした・・・

　　
講師の浜田先生は、去年までこのお祭りの実行委員をされていて、どこに行っても人気者
おそばを食べたり、そばの花をお土産にもらったり、和気あいあいと、いぃチームワークになりそうです。


そんな講座の２回目。
２回目は、ケアプラザの多目的ホールで。
最初にみなさんでＤＶＤを見て、そしていよいよ実践
実践の方が、楽しいですもんね～
　　
先生の実演のあと、粉だらけになりながら、講師の先生の厳しい指導にも耐えつつ、みなさん楽しそう
ゆでる時間はなかったので、お持ち帰りとなりましたが、食べた感想は、次回聞かせてくださいね

“はーみっと倶楽部”　という名前の　出張講座

今回は、ガーデン山団地自治会と浅野台自治会さんのご協力で、ガーデン山団地の集会所で行いました
　

内容は、他の地区でもさせてもらっている、
　・介護保険ミニ講座　と、
　・健康チェック
の２本立て

まずは、介護保険ミニ講座。
　　
そして、
　　　
保健活動推進員さんにもお手伝いをしていただいての、健康チェック
今回は、保健師さんを目指して区役所で実習中の学生さんもお手伝いしてくれました
血流測定が、上手く測れない方がいて、混雑もしましたが、時間内に、終わることができました

今回は、全部で３５名の方にご参加いただきました。
ありがとうございました

介護保険についての情報がなくて、初めて話を聞いたという方もいらっしゃって、まだまだ、普及に力を入れなくては・・・と改めて思いました。
年に何度か、みなさんと顔を合わせられるといいなぁ～と思います。
「こんな企画してほしぃ！」
という声を、どんどんお寄せくださいね

体力向上プログラム　秋コースも、４回まで終了しました

第３回は、「自力整体」
１５人分のマットをひくと、中町会館はいっぱいになってしまいましたが、いつもとはちょっと違った雰囲気。
　
春コースでも好評でしたが、今回も、みなさんよかったと言っていただきました

第４回は、田中先生の体操でした。
今回も、１時間半の体操
とってもお天気のいい日
ストレッチから始まって、おなじみの脳トレも入れつつ、ボール運動も・・・
　　
ボールは上に投げて、落ちてくるまでに膝と肩をタッチしたり、床に置いて、足の指でつかんでみたり・・・
脳トレも、難しくて笑いがおこりながらも、みなさん気持ちよく体操されていました

次回は、いよいよウォーキング
みなさんで、三ッ沢公園を歩きましょう